Koronaohjeet Anabellan asiakkaille

Ohjeet antoi sairaanhoitaja Ulla Kampman. Hän on työskennellyt 15 vuoden ajan leikkaussalihoitajana.

Alaovi
Turvallisuus alkaa alaovelta. Desinfoi kätesi huolellisesti, ennen kuin siirryt portaisiin.

Portaikko
Koske silti kaiteisiin mahdollisimman vähän. Treenin voi aloittaa jo ulko-ovelta nousemalla portaat keskellä askelmia.

Aula
Kun olet riisunut kengät ja astut aulaan, on tärkeää desinfioida kädet toisen kerran varmuuden vuoksi.

Vessat
Voit käyttää vessoissa kuivauspuhallinta, jos olet pessyt kädet saippualla ensin perusteellisesti.

Pukuhuone
Vain 1–3 henkeä kerrallaan. Suihkun ja infrapunasaunan käyttäminen on turvallista.

Hierontatuoli
Muista pyyhkiä pinnat ennen ja jälkeen käytön. Löydät ohjeen hierontatuolin vierestä.

Kuntosali
Käytä hansikkaita koko ajan. Voit säilyttää niitä treenikassissa ja käyttää uudelleen jo vuorokauden kuluttua. Jos hikoilet paljon, kuljeta mukana omaa pientä pyyhettä koko ajan.

Kun lähdet kotiin
Muista desinfioida kädet aulassa ennen kuin tartut portaikon oven kahvaan.

Jos sairastut
Jos sinulla on mitään flunssan oireita, jää kotiin. Jos sinä tai joku lähipiirissäsi altistuu koronavirukselle, pysy kotona kaksi viikkoa ja tule vasta sen jälkeen, jos olet täysin terve.

In English

Sairaanhoitaja Ulla Kampman näyttää, miten kädet desinfioidaan oikein.

Evästeinfo
Anabella Kuntokeskus

Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka internet-selain tallentaa käyttäjän laitteelle tämän tekemän sivustovierailun yhteydessä. Evästeitä tallennetaan ainoastaan niiltä sivustoilta, joita olet käynyt katsomassa. Evästeisiin ei sisälly henkilökohtaisia tietoja ja ne ovat sivustojen kävijöille vaarattomia: ne eivät vahingoita käyttäjän päätelaitetta tai tiedostoja, eikä niitä voi käyttää haittaohjelmien levittämiseen. Käyttäjän henkilötietoja ei voida tunnistaa pelkkien evästeiden avulla.

Evästeet vaikuttavat positiivisesti mm. käyttäjäystävällisyyteen, sillä niiden avulla valitsemasi sivusto avautuu jatkossa nopeammin vrt. ensimmäinen vierailukerta.

Evästeet voidaan ryhmitellä pakollisiin sekä ns. toiminnallisiin evästeisiin. Edelliset edesauttavat sivuston käyttäjäkokemusta sekä teknistä toimintaa, ja jälkimmäiset liittyvät mm. mainonnan kohdentamiseen.

Toiminnallisia evästeitä ei tällä sivustolla ole käytössä. Kaikki käytössä olevat evästeet kuuluvat kategoriaan pakolliset, sillä ilman niitä sivuston tekniseen toimintaan voi tulla ongelmia.

Sivustolla on käytössä kevyt lisäosa WP Statistics, mikä seuraa kävijämääriä mutta EI tunnista sivustolla vierailevien henkilötietoja. Kyseinen lisäosa ei käytä / lataa evästettä.