Kuntosalipalvelut Anabellassa

Kuntosalivalmennus tarkoittaa henkilökohtaista kuntosaliohjelmaa ja laiteohjeita, personal trainerin palveluihin sisältyy niiden lisäksi myös ohjeistus ravintoon, lepoon ja muuhun liikuntaan.

Personal trainer Johanna Kaartoluoma on palannut työskentelemään Anabellaan vanhempainvapaalta. Hänelle voi varata aikoja tammikuulle ottamalla yhteyttä osoitteeseen kuntosalipalvelut@gmail.com
tai numeroon 0407245376 (soita tai viesti).

 

Kuntosalivalmentajan ohjaus

  • 65 e 1 kerta, 60 min
    yhdessä valmentajan kanssa kuntosalilla
  • 49 e 1 kerta, 45 min
    yhdessä valmentajan kanssa kuntosalilla
  • 79 e 1 kerta, 75 min
    Hintaan sisältyy henkilökohtainen, kirjallinen saliohjelma tai vanhan treeniohjelman päivitys. Tarpeen silloin, kun on ensimmäinen kerta ikinä tai takana on pitkä tauko salilta.

Personal trainer -palvelut

1 kk valmennus
159 e (norm. 229 e)

2 kk valmennus
245 e (norm. 359 e)

• Henkilökohtainen valmennus suunnitellaan kokonaisvaltaisesti ja yksilöllisesti.
• Alkuhaastattelu ja ohjeistus ruokapäiväkirjaan ensimmäisellä kerralla.
• Oma kirjallinen treeniohjelma sekä muut tarvittavat ohjeet (ravinto, lepo, muu liikunta).
• Aikajaksot määritellään yhtäjaksoisesti 30 päivää ja 60 päivää aloituspäivästä. Tapaamisten kesto 60 minuuttia.
• Kaksi kertaa (1 kk) tai neljä kertaa (2 kk) yhdessä personal trainerin kanssa salilla. Lisäkertoja voidaan sopia erikseen 45 tai 60 minuutin kuntosalivalmennuksen hinnan mukaan.

Anabellassa työskentelevät Midia ja Johanna näyttävät kuvassa koronapasseja puhelimistaan.

Vastuullisesti yhdessä: Anabellan omistaja Midia Burhan ja Johanna Kaartoluoma näyttävät omia koronapassejaan.

Palveluiden maksaminen seteleillä

Jos haluat hyödyntää maksamisessa liikuntaseteleitä, voit käydä maksamassa laskun Anabellan asiakaspalvelussa tiistaisin tai torstaisin kello 16-18.

Kuntosalivalmentajan ja personal trainerin palveluihin sisältyy 24 prosentin arvonlisävero.