Kuntosalipalvelut Anabellassa

Tarvitsetko henkilökohtaista neuvontaa laitteiden käytössä? Omaa kuntosaliohjelmaa? Personal trainer on koulutettu kuntosalivalmenta palveluihin sisältyy niiden lisäksi myös ohjeistus ravintoon, lepoon ja muuhun liikuntaan.

Voit varata aikoja ottamalla yhteyttä osoitteeseen info@anabella.fi.

PT-PAKETIT
1 kk (1 + 2 tapaamista) 235 e
2 kk (1 + 4 tapaamista) 365 e
3 kk (1 + 6 tapaamista) 414 e 

Ensimmäinen tapaaminen on haastattelu, jossa käydään läpi tavoitteet ja annetaan ruokapäiväkirja sekä siihen liittyvät ohjeet. Samalla sovitaan yhdessä, mihin asiakas haluaa käyttää ohjauskertansa. Paketteihin sisältyy myös etäyhteydenpito WhatsAppin, sähköpostin ja puhelimen välityksellä.

Aikajaksot määritellään yhtäjaksoisesti 30, 60 ja 90 päivää aloituspäivästä. Tapaamisten kesto 60 minuuttia.

Saliohjelma

Henkilökohtainen kirjallinen kuntosaliohjelma. Terveyskartoitus sähköpostitse ennen tapaamista. Sopii myös aloittelijalle. Hintoihin sisältyy ohjaus liikkeisiin.

• Henkilökohtainen kuntosaliohjelma 1-jakoinen 85 €
• Henkilökohtainen kuntosaliohjelma 2-jakoinen 125 €
  (2-jakoinen treeniohjelma jakaa kehon lihakset kahteen eri päivään.)

Laiteohjaus

Tutustutaan laitteisiin yhdessä ja varmistetaan, että käytät niitä turvallisesti. Sopii myös aloittelijalle.
• 60 min, Juhlavuoden kampanjahinta! 45 e 49 e

Ravinto tasapainoon

Ravintovalmennus
• Haastattelu, oma kirjallinen ohjelma ja sen läpikäynti. Yksi tapaaminen, muuten etänä.
• Erilaiset ruokavaliot otetaan huomioon, myös vegaani.
• Ohjelmassa lasketaan tarkasti eri ravintoaineiden osuudet (mm. kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, rauta ja kuitu).
• 99 e

Yritykset, ryhmäsopimukset

Tarkemmat tiedot saat

info@anabella.fi

Palveluiden maksaminen

Kaupassa on mahdollista maksaa yleisimpien verkkopankkien lisäksi MobilePaylla. Voit myös hyödyntää Smartum- ja ePassi-liikuntaetujasi. Edenredin etuja voit käyttää Edenredin sovelluksella. 

Kuntosalivalmentajan ja personal trainerin palveluihin sisältyy 25,5 prosentin arvonlisävero.